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行動予定
（自由記述） | ■1日目
新穂高温泉バス停 12:19 - 12:21 新穂高登山指導センター - 12:33 登山口(双六岳・笠ヶ岳方面) 12:37 - 13:03 お助け風穴 - 13:22 中崎橋 - 13:38 笠新道登山口 13:39 - 13:57 わさび平小屋 14:06 - 14:36 小池新道入口 - 15:37 秩父沢出合 15:50 - 16:09 チボ岩 16:10 - 16:38 イタドリが原 16:40 - 17:15 シシウドヶ原 17:30 - 18:18 鏡池
■2日目
鏡池 06:04 - 06:05 鏡平山荘 06:07 - 07:16 弓折乗越 07:20 - 07:27 弓折岳 07:28 - 07:33 弓折岳(分岐) 07:38 - 07:36 弓折岳（三角点） 07:38 - 07:44 弓折岳(分岐) 07:45 - 08:02 大ノマ乗越 08:08 - 08:57 大ノマ岳 08:58 - 09:08 大ノマ岳の肩 09:09 - 09:45 秩父平 09:56 - 10:21 秩父平下降点 10:26 - 11:23 抜戸岳分岐 11:25 - 11:30 抜戸岳 11:31 - 11:38 笠新道抜戸岳分岐 11:39 - 11:42 笠新道分岐 - 12:24 抜戸岩 - 12:47 笠ヶ岳テント場 12:48 - 13:07 笠ヶ岳山荘
■3日目
笠ヶ岳山荘 06:00 - 06:21 笠ヶ岳 06:28 - 06:42 笠ヶ岳山荘 06:51 - 07:00 笠ヶ岳テント場 - 07:22 抜戸岩 07:23 - 08:05 笠新道分岐 08:06 - 08:08 笠新道抜戸岳分岐 08:22 - 09:34 杓子平 09:53 - 11:04 天然クーラー(岩間) 11:06 - 11:18 天然クーラー(木の根) 11:28 - 11:45 ブリキベンチ - 13:26 笠新道登山口 13:36 - 13:50 中崎橋 13:51 - 14:05 お助け風穴 14:06 - 14:25 登山口(双六岳・笠ヶ岳方面) 14:28 - 14:39 新穂高温泉バス停 - 14:45 新穂高登山指導センター 14:48 - 14:51 新穂高温泉バス停 14:54 - 14:54 新穂高登山指導センター - 14:55 新穂高温泉無料駐車場 - 14:55 ゴール地点
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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