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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:07 河童橋 - 06:09 ビジターセンター - 06:14 小梨平 - 06:57 明神 - 07:02 徳本峠分岐 - 07:52 徳澤園 - 07:55 迂回路分岐 - 08:06 新村橋 - 09:01 横尾山荘 - 10:05 本谷橋 - 10:54 ソーダラップ - 11:18 Sガレ - 12:11 涸沢ヒュッテ （1泊）
2日目
涸沢ヒュッテ 04:00 - 04:12 涸沢小屋 - 04:55 パノラマコース分岐 - 06:31 穂高岳山荘 - 07:21 奥穂高岳 - 07:33 南稜ノ頭 - 08:50 紀美子平 - 09:27 前穂高岳 - 09:46 紀美子平 - 11:20 南稜ノ頭 - 11:35 奥穂高岳 - 12:05 穂高岳山荘 - 12:57 パノラマコース分岐 - 13:20 涸沢小屋 - 13:28 涸沢ヒュッテ （1泊）
3日目
涸沢ヒュッテ 04:00 - 04:12 涸沢小屋 - 05:35 南稜取付 - 08:32 北穂高小屋 - 08:34 北穂高岳 - 08:45 南稜分岐 - 09:40 南稜取付 - 10:26 涸沢小屋 - 10:34 涸沢ヒュッテ - 11:04 Sガレ - 11:19 ソーダラップ - 11:47 本谷橋 - 12:43 横尾山荘 - 13:37 新村橋 - 13:47 迂回路分岐 - 13:50 徳澤園 - 13:55 徳澤ロッヂ - 14:41 徳本峠分岐 - 14:45 明神 - 15:27 小梨平 - 15:32 ビジターセンター - 15:34 河童橋 - 15:41 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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