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| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 1日目
別当出合 08:00 - 09:00 中飯場 - 10:49 甚之助避難小屋 - 11:18 南竜道分岐 - 11:29 南龍山荘分岐 - 11:38 南竜山荘 12:08 - 13:39 室堂平 - 14:38 御前峰 - 15:35 大汝峰 - 16:18 室堂平 - 16:40 黒ボコ岩 - 17:12 南竜道分岐 - 17:23 南龍山荘分岐 - 17:32 南竜山荘 （1泊）
2日目
南竜山荘 04:00 - 06:35 岩室 - 06:47 別山 - 08:06 三ノ峰 - 08:15 三ノ峰避難小屋 - 08:28 三ノ峰 - 10:16 別山 - 10:25 岩室 - 12:31 南竜山荘 - 14:02 室堂平 - 15:01 御前峰 - 15:58 大汝峰 - 17:01 室堂平 - 17:55 南竜山荘 （1泊）
3日目
南竜山荘 03:00 - 03:12 南龍山荘分岐 - 03:23 南竜道分岐 - 04:18 黒ボコ岩 - 04:53 殿ヶ池避難小屋 - 05:45 別当坂分岐 - 06:43 別当出合
| | 緊急時の対応・ルート | 即下山 | | 注意箇所・注意点 | 雪渓残り有り | | 食事 | ４Ｌ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | テント一式(プロモンテVL-26T), レインウェア, ULダウン上下, ジオラインLW上下, 食事, ・尾西アルファ米6袋, ・棒ラーメン1袋, ・カップラーメン2個, 行動食, ・タフグミ4個, ・塩タブレット1袋, ・カロリーメイト3個, 水4L, ペットボトル2L, iPhone16PRO, ストック, カメラ, ヘッデン, ラジオ, 予備電池, モバイルバッテリー計30000mAh |
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