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| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 09:00 - 09:05 椹島 - 09:12 滝見橋 - 09:16 笊ヶ岳登山口 - 10:11 鉄塔 - 10:28 鉄塔下 - 10:58 管理道交差点 - 11:31 小石下 - 12:57 清水平 - 13:41 蕨段 - 15:07 駒鳥池 - 15:53 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 04:20 - 05:22 千枚岳 - 06:09 丸山 - 06:39 悪沢岳 - 07:06 コル - 07:46 中岳 - 08:45 荒川小屋 - 09:22 大聖寺平 - 11:15 赤石岳 - 13:02 富士見平 - 13:30 赤石小屋 （1泊）
3日目
赤石小屋 06:00 - 06:17 小尾根上のピーク - 07:50 樺段 - 09:04 椹島 - 09:07 椹島ロッヂ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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