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| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 赤岳山荘 | | 行動予定 | 1日目
赤岳山荘 11:45 - 11:53 美濃戸山荘 - 14:00 赤岳鉱泉 （1泊）
2日目
赤岳鉱泉 06:00 - 06:36 中山乗越 - 06:43 行者小屋 06:53 - 08:01 中岳のコル 08:11 - 08:44 阿弥陀岳 08:54 - 09:11 中岳のコル - 09:26 中岳 09:36 - 10:04 中岳分岐 10:24 - 10:36 キレット分岐 - 10:57 赤岳 11:17 - 11:18 赤岳頂上山荘 - 11:38 赤岳天望荘 11:48 - 11:51 地蔵尾根分岐 - 12:36 行者小屋 12:46 - 12:54 中山乗越 - 13:15 赤岳鉱泉 （1泊）
3日目
赤岳鉱泉 06:00 - 08:05 硫黄岳 08:35 - 09:47 赤岳鉱泉 10:17 - 11:37 美濃戸山荘 - 11:42 赤岳山荘
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | アームカバー, リカバリーパジャマ下, 防寒具上, 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ライター, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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