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| 行動予定 | 1日目
聖沢登山口 06:30 - 07:27 小会所小屋跡 07:37 - 08:45 聖沢吊橋 08:55 - 10:25 造林小屋跡 10:55 - 12:00 乗越 12:10 - 13:23 岩頭滝見台 13:33 - 14:14 せせらぎ - 14:51 聖平小屋 （1泊）
2日目
聖平小屋 05:00 - 05:36 薊畑 - 06:50 小聖岳 - 08:17 前聖岳 08:27 - 08:41 奥聖岳 - 08:58 前聖岳 - 09:55 聖兎のコル - 10:59 兎岳 11:29 - 12:10 聖兎のコル - 13:52 前聖岳 14:02 - 14:50 小聖岳 - 15:35 薊畑 - 15:56 聖平小屋 （1泊）
3日目
聖平小屋 05:00 - 05:31 せせらぎ - 06:10 岩頭滝見台 - 07:05 乗越 07:15 - 07:52 造林小屋跡 - 08:39 聖沢吊橋 - 09:47 小会所小屋跡 09:57 - 10:29 聖沢登山口 10:39 - 11:30 牛首峠 - 11:37 椹島 - 11:40 椹島ロッヂ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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