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| 山行目的 | 縦走 | | 行動予定 | 1日目
蓮華温泉バス停 05:00 - 05:02 蓮華温泉ロッジ - 05:19 蓮華の森 05:29 - 05:52 兵馬ノ平 - 07:28 白高地沢 07:38 - 09:19 花園三角点 09:29 - 11:42 吹上ノコル 12:02 - 12:47 朝日岳 - 13:26 水平道分岐 - 13:32 朝日小屋 （1泊）
2日目
朝日小屋 05:00 - 05:06 水平道分岐 - 06:14 朝日岳 06:24 - 06:50 吹上ノコル - 08:58 中俣分岐 09:08 - 09:10 黒岩山 - 10:13 サワガニ山 10:23 - 11:42 犬ヶ岳 11:52 - 11:58 栂海山荘 （1泊）
3日目
栂海山荘 05:00 - 06:26 菊石山 06:36 - 08:35 白鳥山（白鳥小屋） 08:45 - 08:46 白鳥山避難小屋 - 08:47 白鳥山（白鳥小屋） - 08:58 山姥ノ洞分岐 - 09:43 シキ割 09:53 - 10:39 坂田峠 10:49 - 11:27 尻高山 - 12:10 二本松峠 - 12:31 入道山 12:41 - 13:44 栂海新道登山口 - 13:57 親不知
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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