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| 山行目的 | けんこうとざ | | 行動予定 | 千畳敷 08:13 - 09:05 乗越浄土 - 09:08 宝剣山荘 - 09:22 中岳 - 09:29 頂上山荘 - 09:49 木曽駒ヶ岳 09:59 - 10:10 頂上山荘 10:40 - 10:53 中岳 - 11:02 宝剣山荘 - 11:24 宝剣岳 - 11:37 宝剣山荘 11:47 - 11:50 乗越浄土 - 12:30 千畳敷
| | 食事 | 昼食1食
行動食2食
飲み物1.5L |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 帽子、手袋、ストック、サングラス、ファーストエイド、薬、鈴、ヘッドランプ、着替え、地図、虫除けスプレー、雨具 |
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