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| 行動予定 | 大洞 09:00 - 10:36 駒ケ岳 10:46 - 11:39 鳥居峠 11:49 - 12:14 覚満淵入口 - 12:19 大洞
| 行動予定
（自由記述） | 【YAMAP地図】前回使用した地図でOK
【🏠発 】6:30-7:00
↓( 1:20)高速
【駐車場】駒ヶ岳登山口駐車場
【登山開始予定】8:30-9:00
【下山予定】12:00-13:00
🌤てんくら予報→A
気温16～20℃／風速1～3m
【食事】
🍙朝食：コンビニ
🍙行動食
🍙食料：１食分※シャリバテ防止
🍙昼食：下山後
⚠️熱中症対策必須🥵☀️
・水2ℓ
・塩分の取れる物(梅干し、飴…等)
・その他各々必要な物(日焼け止め…等)
⚠️雨・防寒対策必須🥶☔️
・雨具一式
・防寒着(フリース、ダウン)
・その他各々必要な物(タオル…等)
♨️富士見温泉見晴らしの湯 | | その他 | 選挙🗳️ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS(アプリ), 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック |
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