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| 行動予定 | 天神平駅 08:00 - 09:00 熊穴沢避難小屋 - 09:46 天狗の留まり場 09:56 - 10:49 肩ノ小屋 11:09 - 11:21 トマノ耳 - 11:35 オキノ耳 11:45 - 11:58 トマノ耳 12:08 - 12:15 肩ノ小屋 12:25 - 12:55 天狗の留まり場 - 13:20 熊穴沢避難小屋 - 14:06 天神平駅
| 行動予定
（自由記述） | スタート地点 05:13 - 05:15 土合口駅／谷川岳ベースプラザ 05:20 - 05:23 西黒尾根登山口 05:27 - 07:22 ラクダの背(ラクダのコブ) - 07:26 ラクダのコル 07:31 - 08:41 ザンゲ岩 08:43 - 09:06 トマノ耳 09:15 - 09:31 谷川岳 09:42 - 09:53 トマノ耳 09:55 - 09:59 谷川岳・肩の小屋 10:00 - 10:15 天神ザンゲ岩 10:20 - 10:40 天狗の留まり場 10:45 - 11:16 熊穴沢避難小屋 11:18 - 11:38 天神平・天神峠分岐点 - 11:44 天神尾根・田尻尾根分岐点 11:46 - 11:54 天神平
| | 注意箇所・注意点 | 多少ぬかるみあり、基本的に乾いていて歩きやすい | | その他 | 西黒尾根ピストンを狙ったが高所恐怖症を思い出して下山はロープウェイを選択 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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