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| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 07:00 - 08:12 第一ベンチ 08:22 - 09:11 第二ベンチ 09:21 - 10:13 第三ベンチ 10:23 - 11:16 富士見ベンチ 11:26 - 12:14 合戦小屋 12:44 - 14:25 燕山荘 14:35 - 15:14 燕岳 - 15:47 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 06:30 - 07:05 蛙岩 - 08:57 喜作レリーフ - 09:05 分岐 - 10:10 大天井ヒュッテ 10:30 - 11:01 貧乏沢のコル - 13:10 ヒュッテ西岳 （1泊）
3日目
ヒュッテ西岳 06:15 - 07:46 水俣乗越 07:56 - 10:52 ヒュッテ大槍 11:22 - 12:28 槍ヶ岳山荘 12:38 - 13:12 槍ヶ岳 13:22 - 13:43 槍ヶ岳山荘 13:53 - 14:33 ヒュッテ大槍 （1泊）
4日目
ヒュッテ大槍 06:00 - 06:34 ヒュッテ大槍分岐 - 07:26 氷河公園分岐 07:36 - 08:23 水俣乗越分岐（大曲） - 08:53 ババ平 - 09:26 槍沢ロッジ 09:36 - 10:06 二ノ俣 - 10:15 一ノ俣 - 11:14 横尾山荘 11:24 - 12:34 新村橋 - 12:47 迂回路分岐 - 12:51 徳澤園 13:01 - 14:05 徳本峠分岐 - 14:10 明神 - 15:05 小梨平 16:05 - 16:12 ビジターセンター - 16:15 河童橋 - 16:24 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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