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| 行動予定 | 高尾山口駅 08:30 - 08:35 東海自然歩道東起点 - 08:37 稲荷山コース分岐 - 08:38 清滝駅 - 09:07 二本松 09:17 - 09:59 高尾山駅 - 11:18 高尾山 11:28 - 12:09 高尾山薬王院 12:19 - 12:43 高尾山駅 - 12:53 山上駅 - 13:36 東海自然歩道東起点 - 13:41 高尾山口駅
| | 食事 | 食事なし。
行動食、非常食あり。
飲料1.5ℓ。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 青のチェックの長袖シャツ, 薄手の茶ズボン, 中厚手の靴下, 黒のグローブ, レインコート(上着は青), モンベルの日よけ帽子, モンベルのリュック(黒色), 行動食, 非常食, 飲料（1.5リットル）, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, スマホ, 腕時計, サングラス, タオル, エマージェンシート, トレッキングポール2本 |
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