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| 山行目的 | 穂高登頂トレーニング | | 行動予定 | 1日目
美濃戸口 10:45 - 11:51 赤岳山荘 - 11:59 美濃戸山荘 - 14:06 赤岳鉱泉 （1泊）
2日目
赤岳鉱泉 04:00 - 06:05 硫黄岳 - 06:21 硫黄岳山荘 - 07:07 横岳（奥ノ院） - 07:13 横岳（無名峰） - 07:21 杣添尾根分岐（三叉峰） - 07:25 石尊峰 - 07:44 地蔵尾根分岐 - 07:47 赤岳天望荘 - 08:24 赤岳頂上山荘 08:54 - 08:55 赤岳 - 09:06 キレット分岐 - 09:13 中岳分岐 - 10:00 行者小屋 - 10:08 中山乗越 - 10:29 赤岳鉱泉 11:29 - 12:49 美濃戸山荘 - 12:54 赤岳山荘 - 13:46 美濃戸口
| 行動予定
（自由記述） | 9:00に舘家へピックアップ
中央道を使ってインター降りて登山口に最も近いコンビニで買い出し。翌朝の朝食&昼食。
12:00登山口を出発して14:00ごろには山荘着。
風呂に入ってその後は宴会。
翌朝は4:00出発で6時間程の縦走し戻ってテントを撤収して下山。下山予定は15:00頃。
その後は途中の温泉に浸かって帰路に。 | | 食事 | 朝食のパン&飲料
昼食のおにぎり&カップラーメン |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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