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| 行動予定 | 鴛泊（本町）バス停 08:00 - 08:21 利尻富士温泉 - 08:35 甘露泉水ハイキングコース入口 - 09:28 ポン山分岐 - 09:56 ４合目 - 11:20 六合目 - 12:36 第二見晴台 - 12:57 長官山 - 13:11 利尻岳避難小屋 - 14:31 沓形分岐 - 15:15 利尻岳避難小屋 - 15:26 長官山 - 15:37 第二見晴台 - 16:19 六合目 - 17:07 ４合目 - 17:26 ポン山分岐 - 18:02 甘露泉水ハイキングコース入口 - 18:14 利尻富士温泉 - 18:33 鴛泊（本町）バス停
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