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| 行動予定 | 1日目
北御所登山口入口バス停 08:00 - 09:30 蛇腹沢登山口 - 10:45 清水平 - 11:27 うどんや峠 - 12:27 小屋場 - 13:11 七合目 - 13:57 八合目 - 14:09 伊那前岳 - 14:28 乗越浄土 - 14:31 宝剣山荘 - 14:45 中岳 - 14:52 頂上山荘 （1泊）
2日目
頂上山荘 06:00 - 06:13 中岳 - 06:22 宝剣山荘 - 06:25 乗越浄土 - 06:55 千畳敷 - 07:37 極楽平 - 08:37 濁沢大峰 - 09:42 檜尾岳 - 09:52 檜尾小屋 - 10:40 石楠花ピーク - 11:37 赤沢ノ頭 - 13:25 檜尾岳登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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