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| 行動予定 | 南登山口入口 09:30 - 09:36 南登山口 - 10:49 駒つなぎの場 - 11:59 西登山道分岐 - 12:14 南峰（飯縄神社） - 12:25 飯縄山 12:45 - 12:55 南峰（飯縄神社） - 13:03 西登山道分岐 - 13:56 萱ノ宮 - 14:28 西登山道入口
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ |
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