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| 行動予定 | 1日目
市営駐車場 05:00 - 05:12 新穂高温泉バスターミナル - 06:30 笠新道入口 - 06:44 ワサビ平小屋 - 07:07 小池新道登山口 - 07:59 秩父沢出合 - 09:14 シシウドヶ原 - 09:57 鏡平山荘 - 10:57 鏡平分岐 - 11:47 双六小屋 - 12:28 樅沢岳 - 12:51 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 04:00 - 05:08 双六岳 - 05:48 丸山 - 06:10 三俣蓮華岳 - 06:45 三俣山荘 - 06:50 伊藤新道分岐 - 08:07 鷲羽岳 - 08:36 ワリモ岳 - 08:50 ワリモ北分岐 - 09:22 水晶小屋 - 09:56 水晶岳 - 10:21 水晶小屋 - 10:46 ワリモ北分岐 - 11:07 ワリモ岳 - 11:39 鷲羽岳 - 12:20 伊藤新道分岐 - 12:25 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 04:00 - 05:59 双六小屋 - 06:50 鏡平分岐 - 06:59 弓折岳 - 07:06 鏡平分岐 - 07:41 鏡平山荘 - 08:06 シシウドヶ原 - 08:47 秩父沢出合 - 09:18 小池新道登山口 - 09:37 ワサビ平小屋 - 09:49 笠新道入口 - 10:54 新穂高温泉バスターミナル - 11:04 市営駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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