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| 行動予定 | 鞍掛峠登山口 06:00 - 06:43 鞍掛峠 - 07:14 焼尾山 - 08:28 三国岳 - 08:45 三角点 - 08:48 阿蘇谷下降点 - 09:02 阿蘇谷分岐 - 09:23 ダイラの頭 - 09:35 阿蘇谷分岐 - 10:00 阿蘇谷下降点 - 10:25 三国岳 - 11:43 鞍掛峠 - 12:09 鞍掛峠登山口
| | 食事 | カップ麺 行動食 水1.5l |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドライト+アルコールストーブ+エマージェンシート+ファーストエイド+ラジオ |
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