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| 行動予定 | 1日目
広河原インフォメーションセンター 12:00 - 12:03 北岳登山口 - 12:36 御池分岐 - 14:57 白根御池小屋 （1泊）
2日目
白根御池小屋 04:00 - 06:17 小太郎尾根分岐 - 06:52 北岳肩ノ小屋 07:22 - 07:43 両俣小屋分岐 - 08:07 北岳 08:37 - 08:49 吊尾根分岐 - 09:21 北岳山荘 10:21 - 11:02 中白根山 - 11:58 間ノ岳 12:28 - 13:09 中白根山 - 13:34 北岳山荘 （1泊）
3日目
北岳山荘 05:00 - 05:52 吊尾根分岐 - 06:14 北岳 06:34 - 06:49 両俣小屋分岐 - 07:00 北岳肩ノ小屋 07:20 - 07:41 小太郎尾根分岐 - 08:57 大樺沢二俣 - 09:18 白根御池小屋 10:18 - 11:41 御池分岐 - 12:01 北岳登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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