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| 行動予定 | 1日目
広河原インフォメーションセンター 12:00 - 12:02 北岳登山口 - 12:25 御池分岐 - 14:04 白根御池小屋 （1泊）
2日目
白根御池小屋 03:00 - 04:36 小太郎尾根分岐 - 05:01 北岳肩ノ小屋 05:21 - 05:36 両俣小屋分岐 - 05:53 北岳 06:03 - 06:11 吊尾根分岐 - 06:33 北岳山荘 07:33 - 08:02 中白根山 - 08:41 間ノ岳 08:51 - 09:32 農鳥小屋 09:42 - 10:25 西農鳥岳 10:35 - 10:58 農鳥岳 11:08 - 11:33 西農鳥岳 11:43 - 12:09 農鳥小屋 12:19 - 13:28 間ノ岳 13:38 - 14:07 中白根山 14:17 - 14:35 北岳山荘 （1泊）
3日目
北岳山荘 06:00 - 06:36 吊尾根分岐 - 06:51 北岳 - 07:02 両俣小屋分岐 - 07:10 北岳肩ノ小屋 - 07:25 小太郎尾根分岐 - 08:18 大樺沢二俣 - 08:33 白根御池小屋 10:33 - 11:31 御池分岐 - 11:45 北岳登山口 - 11:47 広河原インフォメーションセンター
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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