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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 04:00 - 05:36 笠新道入口 - 05:53 ワサビ平小屋 06:13 - 06:41 小池新道登山口 - 07:45 秩父沢出合 - 09:16 シシウドヶ原 - 10:09 鏡平山荘 11:09 - 12:23 鏡平分岐 12:33 - 13:35 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 04:00 - 06:23 三俣山荘 - 06:29 伊藤新道分岐 - 08:03 鷲羽岳 - 08:38 ワリモ岳 - 08:55 ワリモ北分岐 - 09:35 水晶小屋 10:35 - 11:17 水晶岳 - 11:48 水晶小屋 - 12:19 ワリモ北分岐 - 12:44 ワリモ岳 - 13:24 鷲羽岳 - 14:15 伊藤新道分岐 - 14:21 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 05:00 - 07:25 双六小屋 07:45 - 08:48 鏡平分岐 - 09:31 鏡平山荘 09:51 - 10:22 シシウドヶ原 - 11:13 秩父沢出合 - 11:50 小池新道登山口 - 12:13 ワサビ平小屋 12:33 - 12:47 笠新道入口 12:57 - 14:16 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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