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| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 朝8時高速バスで、大阪から松本市へ
松本市から新島々駅へ電車移動
新島々から上高地へバス | | 行動予定 | 1日目
河童橋 15:00 - 15:02 ビジターセンター - 15:07 小梨平 - 15:50 明神 16:00 - 16:05 徳本峠分岐 - 16:52 徳澤ロッヂ （1泊）
2日目
徳澤ロッヂ 06:00 - 06:05 徳澤園 06:15 - 10:03 長塀山 10:33 - 11:19 蝶ヶ岳 11:29 - 11:33 蝶ヶ岳ヒュッテ 11:53 - 12:16 横尾分岐 12:26 - 12:41 蝶槍 13:01 - 13:12 横尾分岐 - 13:40 蝶ヶ岳ヒュッテ （1泊）
3日目
蝶ヶ岳ヒュッテ 05:00 - 05:06 蝶ヶ岳 - 05:41 長塀山 06:11 - 08:19 徳澤園 08:49 - 09:38 徳本峠分岐 - 09:42 明神 - 10:24 小梨平 - 10:29 ビジターセンター - 10:31 河童橋
| | 緊急時の対応・ルート | あり | | 注意箇所・注意点 | ながかべやま |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯、晩御飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, 充電器, ストック, ココヘリ, アライテント, グランドシート, シェラフ | | 装備備考 | 予備のライト |
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