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| 行動予定 | 1日目
折立 08:10 - 10:20 青淵三角点 - 11:57 五光岩ベンチ - 12:48 太郎平小屋 - 13:09 薬師峠 （1泊）
2日目
薬師峠 06:00 - 06:22 太郎平小屋 - 08:13 神岡新道分岐 - 08:23 北ノ俣岳 - 09:00 赤木岳 - 09:24 中俣乗越 - 11:25 黒部五郎岳 11:35 - 13:00 黒部五郎小舎 （1泊）
3日目
黒部五郎小舎 06:00 - 08:14 三俣蓮華岳 08:24 - 09:07 三俣山荘 - 09:13 伊藤新道分岐 - 10:47 鷲羽岳 10:57 - 11:32 ワリモ岳 11:42 - 12:22 鷲羽岳 - 13:13 伊藤新道分岐 - 13:19 三俣山荘 （1泊）
4日目
三俣山荘 04:00 - 05:15 三俣蓮華岳 - 05:43 丸山 - 06:31 双六岳 06:41 - 07:29 双六小屋 - 08:20 樅沢岳 - 08:56 硫黄乗越 - 09:39 左俣岳 - 09:48 左俣乗越 - 11:17 千丈沢乗越 - 12:51 槍ヶ岳山荘 13:21 - 13:50 槍ヶ岳 14:00 - 14:18 槍ヶ岳山荘 （1泊）
5日目
槍ヶ岳山荘 05:00 - 05:34 ヒュッテ大槍 - 07:30 水俣乗越 - 09:09 ヒュッテ西岳 - 10:43 貧乏沢のコル - 11:18 大天井ヒュッテ - 12:22 大天荘 - 12:34 大天井岳 12:44 - 12:51 大天荘 （1泊）
6日目
大天荘 06:00 - 06:46 東天井岳の肩 - 07:41 横通岳の肩 - 08:14 常念小屋 - 09:50 常念岳 10:00 - 10:45 前常念岳 - 13:39 三股 - 13:57 林道ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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