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| 行動予定 | 1日目
広河原インフォメーションセンター 11:00 - 11:03 北岳登山口 - 11:39 御池分岐 - 14:14 白根御池小屋 - 16:45 小太郎尾根分岐 - 17:24 北岳肩ノ小屋 （1泊）
2日目
北岳肩ノ小屋 07:00 - 07:23 両俣小屋分岐 - 07:49 北岳 07:59 - 08:12 吊尾根分岐 - 08:47 北岳山荘 08:57 - 09:42 中白根山 - 10:44 間ノ岳 - 11:20 三峰岳 11:30 - 12:06 三国平 - 12:30 井川越 - 12:38 熊ノ平小屋 （1泊）
3日目
熊ノ平小屋 06:00 - 06:34 安倍荒倉岳 - 07:07 竜尾見晴 - 08:32 北荒川岳 08:42 - 10:32 北俣岳分岐 - 11:15 塩見岳（東峰） 11:25 - 11:27 塩見岳（西峰） - 12:18 塩見小屋 - 12:44 ゴーロ - 13:49 本谷山 13:59 - 14:21 コル - 15:04 三伏峠小屋 （1泊）
4日目
三伏峠小屋 06:00 - 06:22 豊口山分岐 06:32 - 07:39 豊口山間のコル 07:49 - 08:42 鳥倉登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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