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| 行動予定 | 桶沼 08:30 - 08:34 桶沼入口 - 08:44 酸ヶ原分岐 - 09:25 酸ヶ平 - 09:28 酸ヶ平避難小屋 - 10:12 一切経山 - 10:38 酸ヶ平避難小屋 - 10:40 酸ヶ平 - 10:54 鎌沼 - 11:02 姥ヶ原 - 11:49 東吾妻山 - 12:17 姥ヶ原 - 12:24 鎌沼 - 12:33 鎌沼分岐 - 13:00 酸ヶ原分岐 - 13:09 桶沼入口 - 13:15 桶沼
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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