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| 行動予定 | 奈良田駐車場バス停 03:00 - 03:03 奈良田湖 - 03:07 奈良田バス停 - 03:10 奈良田温泉 - 03:37 第一発電所 - 03:42 大唐松山登山口 - 04:16 大門沢登山道入口 - 05:02 大古森沢出合 - 06:29 大門沢小屋 - 09:19 大門沢下降点 - 09:39 広河内岳 - 10:44 大籠岳 - 11:14 白河内岳 - 12:05 笹山北峰 - 12:11 笹山 - 14:34 水場分岐 - 16:16 笹山ダイレクト尾根取付き - 16:22 奈良田湖 - 16:25 奈良田駐車場バス停
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