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| 行動予定 | 1日目
北岳登山口 07:00 - 07:43 御池分岐 - 10:46 白根御池小屋 - 13:44 小太郎尾根分岐 - 14:30 北岳肩ノ小屋 （1泊）
2日目
北岳肩ノ小屋 03:30 - 03:57 両俣小屋分岐 - 04:28 北岳 04:48 - 05:04 吊尾根分岐 - 05:46 北岳山荘 06:06 - 06:59 中白根山 - 08:12 間ノ岳 08:32 - 09:25 中白根山 09:35 - 10:08 北岳山荘 10:18 - 11:26 吊尾根分岐 - 11:55 北岳 12:15 - 12:35 両俣小屋分岐 - 12:49 北岳肩ノ小屋 （1泊）
3日目
北岳肩ノ小屋 07:00 - 07:27 小太郎尾根分岐 - 09:03 白根御池小屋 - 10:51 御池分岐 - 11:17 北岳登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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