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| 山行目的 | 登山 | | 行動予定 | 1日目
稲子湯 09:00 - 09:20 シャクナゲ尾根分岐 - 11:14 しらびそ小屋 - 11:20 中山峠分岐 - 12:25 本沢温泉 （1泊）
2日目
本沢温泉 05:00 - 07:03 東天狗岳 - 07:22 西天狗岳 - 07:41 東天狗岳 - 08:09 根石岳 - 08:16 根石山荘 - 08:48 夏沢峠 - 09:33 本沢温泉 - 10:33 中山峠分岐 - 10:39 しらびそ小屋 - 11:49 シャクナゲ尾根分岐 - 12:02 稲子湯
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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