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| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 06:00 - 06:05 椹島 - 06:14 牛首峠 - 06:57 聖沢登山口 - 07:49 小会所小屋跡 07:59 - 09:01 聖沢吊橋 09:11 - 11:32 乗越 12:02 - 13:08 岩頭滝見台 13:18 - 14:30 聖平小屋 （1泊）
2日目
聖平小屋 06:00 - 06:33 薊畑 - 07:40 小聖岳 07:50 - 09:09 前聖岳 09:19 - 09:32 奥聖岳 09:42 - 09:57 前聖岳 - 10:41 小聖岳 - 11:22 薊畑 - 11:41 聖平小屋 （1泊）
3日目
聖平小屋 06:00 - 07:02 岩頭滝見台 07:12 - 08:02 乗越 - 09:19 聖沢吊橋 09:29 - 10:31 小会所小屋跡 - 11:00 聖沢登山口 11:10 - 11:56 牛首峠 - 12:02 椹島 - 12:05 椹島ロッヂ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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