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| 行動予定 | スタート地点 10:33 - 10:34 女神茶屋 - 11:24 2,113m三角点 - 12:23 蓼科山山頂ヒュッテ - 12:30 蓼科山 - 13:10 蓼科山山頂ヒュッテ - 13:30 蓼科山荘 - 15:30 竜源橋 - 15:46 女神茶屋 - 15:47 ゴール地点
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ(Patagoniaメリノブレンド), Tシャツ(MAMMUT QD Logo Print T-Shirts), ウィンドシェル(Rab Vital Hoody), ズボン(Patagonia Class V Cargo Shorts), 靴下(smartwoolローアンクル), グローブ(mont-bellフリースグローブ), キャップ(RIDGE MOUNTAIN GEAR Basic Cap), 靴(SCARPA LIBELLE RUN), ザック(PaaGo WORKS RUSH20), 行動食, 非常食, 飲料, 簡易折り畳み座布団, スマホ(地図・コンパス・計画書・GPS・カメラ), 笛, ヘッドランプ(PETZL), 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, タオル(SEA TO SUMMIT AIRLITE TOWEL S) |
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