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| 山行目的 | 白馬岳経由の縦走 | | 集合場所・時間 | 車で栂池高原駅近くのパーキングまで | 行動予定
（自由記述） | 栂池パノラマウェイ 自然園駅09:06 → 09:10栂池山荘09:13 → 10:07天狗原/白馬岳神社 → 10:14風吹大池方面分岐 → 11:06乗鞍岳 → 11:29白馬大池山荘11:48 → 12:28船越ノ頭12:29 → 13:12小蓮華山13:27 → 13:58三国境 → 14:39白馬岳14:47 → 14:58白馬山荘15:00 → 15:15丸山15:16 → 17:09鑓ヶ岳17:10 → 17:23鑓温泉分岐 → 17:45天狗山荘 (1泊)
天狗山荘04:42 → 05:03天狗ノ頭 → 05:27天狗ノ大下り05:39 → 06:05不帰キレット06:11 → 06:32不帰嶮（不帰一峰） → 07:03不帰嶮（不帰二峰北峰）07:16 → 07:30不帰嶮（不帰二峰南峰） → 08:13唐松岳08:14 → 08:28唐松岳頂上山荘08:39 → 08:45牛首08:51 → 09:36大黒岳09:37 → 10:35白岳 → 10:39五竜山荘11:05 → 12:15五竜岳12:19 → 14:13北尾根ノ頭 → 15:50八峰キレット小屋 (1泊)
八峰キレット小屋04:23 → 04:31八峰キレット04:44 → 06:09鹿島槍ヶ岳06:10 → 06:34布引山 → 07:02冷池山荘テント場 → 07:08冷池山荘07:14 → 07:26冷乗越 → 07:51爺ヶ岳北峰 → 08:06爺ヶ岳中峰 → 08:15爺ヶ岳南峰 → 08:34種池山荘 → 08:49富士見坂08:51 → 09:06水平岬 → 09:34駅見岬09:35 → 09:44ケルン（柏原新道） → 10:21柏原新道登山口10:22 → 10:36扇沢駅10:39 → 10:39ゴール地点 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, 携帯トイレ |
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