|
| 山行目的 | 自然の中で散歩 | | 行動予定 | スタート地点 07:00 - 13:24 ゴール地点
|
氏名 /
役割
|
生年月日 /
血液型
|
住所
|
携帯電話 /
緊急連絡先
|
山岳保険 /
ココヘリID
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
| 個人装備品 | ファーストエイドキット, トレランシューズ, トレランポール, サングラス, ヤッケ, 帽子, Tシャツ, アーム＆カーフスリーブ, 着替えTシャツ, タオル, グローブ, スマホ, スマホスタンド, モバイルバッテリー, 充電コード, 保険証コピー, 行動食：エナジーゼリー1個、バランスパワー1箱、薄皮クリームパン1袋, 水分：スポドリ500ml✕2 |
This page is generated by Yamareco. - http://www.yamareco.com/
|