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| 山行目的 | 趣味じゃが | | 行動予定 | スタート地点 07:00 - 13:04 帝釈峡駐車場 - 13:37 帝釈峡 - 15:48 帝釈峡観光協会 - 16:30 帝釈峡駐車場
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| 個人装備品 | バックパック, ファーストエイドキット, トレランシューズ, トレランポール, ヤッケ, Tシャツ, 短パン, ランニングソックス, 帽子, アーム＆カーフスリーブ, 着替えTシャツ, タオル, ティッシュ, グローブ, サングラス, テーピングセット, カメラ, スマホ, スマホスタンド, モバイルバッテリー, 充電コード, 熊鈴, ホイッスル, 時計, 保険証コピー, 昼食：薄皮クリームパン?1袋, 行動食：エナジーゼリー?1、バランスパワー?1箱, 水分：スポドリ500ml?2本 |
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