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| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 05:30 - 05:36 椹島 - 08:05 樺段 08:25 - 11:25 小尾根上のピーク 11:35 - 12:01 赤石小屋 （1泊）
2日目
赤石小屋 05:30 - 06:21 富士見平 06:31 - 09:11 赤石岳 09:41 - 11:02 大聖寺平 11:12 - 11:43 荒川小屋 （1泊）
3日目
荒川小屋 05:30 - 07:21 前岳 07:41 - 07:54 中岳 08:04 - 08:32 コル - 09:26 悪沢岳 09:46 - 10:07 丸山 - 10:43 千枚岳 11:03 - 11:42 千枚小屋 （1泊）
4日目
千枚小屋 04:30 - 05:00 駒鳥池 - 05:57 蕨段 06:07 - 06:36 清水平 - 07:37 小石下 07:47 - 08:09 管理道交差点 - 08:41 鉄塔下 - 08:53 鉄塔 09:03 - 09:38 笊ヶ岳登山口 - 09:41 滝見橋 - 09:51 椹島 - 09:54 椹島ロッヂ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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