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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 04:30 - 05:57 笠新道入口 - 06:12 ワサビ平小屋 06:22 - 06:47 小池新道登山口 - 07:45 秩父沢出合 - 09:08 シシウドヶ原 09:18 - 10:06 鏡平山荘 10:26 - 11:33 鏡平分岐 - 11:43 弓折岳 - 11:51 鏡平分岐 - 12:47 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 03:30 - 04:45 双六岳 05:05 - 05:49 丸山 - 06:13 三俣蓮華岳 06:23 - 07:02 三俣山荘 07:22 - 07:27 伊藤新道分岐 - 08:52 鷲羽岳 09:12 - 09:44 ワリモ岳 - 09:59 ワリモ北分岐 - 10:07 岩苔乗越 - 10:44 祖父岳 10:54 - 11:11 祖父庭園 - 11:34 スイス庭園 - 11:53 雲ノ平山荘 12:03 - 12:22 祖母岳 12:32 - 12:49 雲ノ平山荘 （1泊）
3日目
雲ノ平山荘 03:30 - 04:19 祖父庭園 - 04:50 祖父岳 05:00 - 05:28 岩苔乗越 - 05:43 ワリモ北分岐 - 06:19 水晶小屋 06:29 - 07:07 水晶岳 07:27 - 07:55 水晶小屋 08:15 - 08:43 ワリモ北分岐 - 08:51 岩苔乗越 - 09:36 黒部川源流 - 10:15 三俣山荘 - 10:20 伊藤新道分岐 - 10:25 三俣山荘 （1泊）
4日目
三俣山荘 03:00 - 05:12 双六小屋 - 06:09 鏡平分岐 - 06:48 鏡平山荘 07:08 - 07:36 シシウドヶ原 - 08:22 秩父沢出合 - 08:56 小池新道登山口 - 09:17 ワサビ平小屋 - 09:30 笠新道入口 - 10:42 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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