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| 行動予定 | 祓川登山口駐車場 08:00 - 08:32 和田小屋 - 09:03 六合目 - 09:28 かぐら第1高速リフト分岐 - 09:31 下ノ芝 - 10:08 中ノ芝 10:18 - 10:32 上ノ芝 - 10:40 小松原分岐 - 10:46 田代分岐 - 10:49 神楽ケ峰 - 11:01 雷清水 - 11:55 苗場山 - 11:56 苗場山自然体験交流センター 12:26 - 13:03 雷清水 - 13:24 神楽ケ峰 - 13:26 田代分岐 - 13:32 小松原分岐 - 13:37 上ノ芝 - 13:45 中ノ芝 13:55 - 14:16 下ノ芝 - 14:18 かぐら第1高速リフト分岐 - 14:32 六合目 - 14:50 和田小屋 - 15:12 祓川登山口駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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