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| 行動予定 | 1日目
エスカルプラザ 07:40 - 07:43 とおみ駅 - 07:44 アルプス平駅 - 08:10 地蔵の頭 - 09:41 小遠見山 - 10:05 中遠見山 - 10:47 大遠見山 11:17 - 11:45 西遠見池 - 12:11 西遠見ギャップ - 13:19 遠見尾根分岐 - 13:23 五竜山荘 （1泊）
2日目
五竜山荘 05:45 - 06:59 五竜岳 07:19 - 08:00 五竜山荘 08:20 - 08:28 遠見尾根分岐 - 09:07 西遠見ギャップ - 09:29 西遠見池 - 09:50 大遠見山 10:10 - 10:45 中遠見山 11:05 - 11:26 小遠見山 11:46 - 12:41 地蔵の頭 - 12:56 アルプス平駅 - 12:57 とおみ駅 - 13:00 エスカルプラザ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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