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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 05:40 - 05:46 河童橋 - 05:48 ビジターセンター - 05:52 小梨平 - 06:26 明神 - 06:30 徳本峠分岐 - 07:10 徳澤園 - 07:12 迂回路分岐 - 07:21 新村橋 - 08:05 横尾山荘 08:25 - 09:16 本谷橋 09:26 - 10:05 ソーダラップ - 10:24 Sガレ - 11:06 涸沢ヒュッテ 12:06 - 12:16 涸沢小屋 - 13:22 南稜取付 13:32 - 14:52 南稜分岐 15:02 - 15:13 北穂高岳 15:23 - 15:24 北穂高小屋 15:34 - 15:36 北穂高岳 - 15:45 南稜分岐 - 16:29 南稜取付 16:39 - 17:16 涸沢小屋 - 17:22 涸沢ヒュッテ （1泊）
2日目
涸沢ヒュッテ 03:00 - 03:10 涸沢小屋 - 03:44 パノラマコース分岐 - 05:01 穂高岳山荘 05:11 - 05:37 涸沢岳 05:47 - 06:03 穂高岳山荘 06:23 - 07:03 奥穂高岳 07:13 - 07:23 南稜ノ頭 - 08:25 紀美子平 08:35 - 09:05 前穂高岳 09:15 - 09:30 紀美子平 - 10:08 カモシカの立場 - 10:38 岳沢小屋 11:08 - 11:58 風穴 - 12:22 岳沢登山口 - 12:35 河童橋 - 12:41 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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