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| 行動予定 | 1日目
奥胎内ヒュッテ 04:30 - 05:08 奥胎内橋 - 05:42 足の松尾根取付 - 08:26 水場分岐 - 10:13 大石山 - 10:55 頼母木小屋 （1泊）
2日目
頼母木小屋 06:00 - 06:21 川入分岐 - 06:27 頼母木山 - 06:31 川入分岐 - 06:44 頼母木小屋 - 07:21 大石山 - 08:14 鉾立峰 - 08:54 朳差小屋 - 08:59 朳差岳 - 09:02 朳差小屋 - 09:37 鉾立峰 - 10:28 大石山 - 11:27 水場分岐 - 13:09 足の松尾根取付 - 13:38 奥胎内橋 - 14:12 奥胎内ヒュッテ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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