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| 山行目的 | 夏山登山の練習 | | 行動予定 | 芦屋川駅 07:30 - 07:51 城山分岐 - 08:13 滝の茶屋 - 09:10 高座谷下降点 - 09:14 風吹岩 - 09:32 荒地山分岐 - 10:22 雨ヶ峠 - 10:41 本庄橋跡 - 10:49 七曲分岐 - 12:03 黒岩谷西尾根下降点 - 12:04 一軒茶屋 - 12:05 六甲越 - 12:20 東おたふく山分岐 - 12:24 船坂谷下降点 - 12:49 水無山 - 13:24 船坂峠 - 14:03 大平山 - 14:30 大谷乗越 - 15:26 岩倉山 - 15:42 塩尾寺 - 16:40 宝塚駅
| | 食事 | 水2リットル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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