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| 行動予定 | 1日目
七倉船窪新道登山口 00:00 - 01:30 高瀬ダム - 02:30 湯俣温泉登山口 - 02:55 名無避難小屋 - 03:55 湯俣山荘 - 04:09 伊藤新道分岐 - 04:48 第一吊り橋 - 05:32 第三吊り橋 - 06:05 ワリモ沢出合 - 06:41 第五吊り橋 - 07:31 茶屋（避難小屋設置予定箇所） - 09:40 展望台 - 10:49 第二庭園 - 10:55 第一庭園 - 12:23 伊藤新道分岐 - 12:28 三俣山荘 （1泊）
2日目
三俣山荘 04:00 - 04:05 伊藤新道分岐 - 05:30 鷲羽岳 - 06:02 ワリモ岳 - 06:17 ワリモ北分岐 - 06:53 水晶小屋 - 07:23 東沢乗越 - 08:53 竹村新道分岐 - 09:14 真砂岳 - 10:01 野口五郎小屋 - 11:05 三ッ岳 - 12:05 烏帽子小屋 （1泊）
3日目
烏帽子小屋 04:00 - 04:30 烏帽子山頂分岐 - 04:50 烏帽子岳 - 05:01 烏帽子山頂分岐 - 05:54 南沢岳 - 06:22 南沢乗越 - 07:17 不動岳 - 09:21 船窪岳第二ピーク - 10:16 船窪岳 - 10:30 船窪乗越 - 11:45 七倉岳 - 11:54 船窪小屋 - 12:18 天狗の庭 - 14:21 唐沢のぞき - 15:36 七倉船窪新道登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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