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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:30 - 06:37 河童橋 - 06:39 ビジターセンター - 06:44 小梨平 - 07:27 明神 - 07:32 徳本峠分岐 - 08:22 徳澤園 - 08:25 迂回路分岐 - 08:36 新村橋 - 09:31 横尾山荘 - 10:20 一ノ俣 - 10:27 二ノ俣 - 10:59 槍沢ロッジ - 11:42 ババ平 - 12:14 水俣乗越分岐（大曲） - 13:36 水俣乗越 - 16:20 北鎌沢出合 （1泊）
2日目
北鎌沢出合 03:00 - 07:38 北鎌のコル - 09:38 天狗の腰掛 - 11:56 P13 - 13:22 北鎌平 - 14:58 槍ヶ岳 - 15:14 槍ヶ岳山荘 - 15:41 殺生ヒュッテ分岐 （1泊）
3日目
殺生ヒュッテ分岐 06:00 - 06:24 ヒュッテ大槍分岐 - 07:04 氷河公園分岐 - 07:40 水俣乗越分岐（大曲） - 08:03 ババ平 - 08:28 槍沢ロッジ - 08:51 二ノ俣 - 08:58 一ノ俣 - 09:43 横尾山荘 - 10:37 新村橋 - 10:47 迂回路分岐 - 10:50 徳澤園 - 11:39 徳本峠分岐 - 11:43 明神 - 12:25 小梨平 - 12:30 ビジターセンター - 12:32 河童橋 - 12:39 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ハイドレーション, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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