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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:06 河童橋 - 06:08 ビジターセンター - 06:12 小梨平 - 06:46 明神 - 06:50 徳本峠分岐 - 07:30 徳澤園 - 07:32 迂回路分岐 - 07:41 新村橋 - 08:25 横尾山荘 - 09:04 一ノ俣 - 09:10 二ノ俣 - 09:36 槍沢ロッジ - 10:10 ババ平 - 10:36 水俣乗越分岐（大曲） - 11:27 氷河公園分岐 - 12:22 ヒュッテ大槍分岐 - 13:00 ヒュッテ大槍 （1泊）
2日目
ヒュッテ大槍 07:00 - 08:00 槍ヶ岳 09:00 - 09:50 千丈沢乗越 - 10:48 左俣乗越 - 10:54 左俣岳 - 11:20 硫黄乗越 - 11:58 樅沢岳 - 12:18 双六小屋 13:18 - 14:18 双六岳 14:38 - 15:13 双六小屋 - 15:59 鏡平分岐 - 16:30 鏡平山荘 （1泊）
3日目
鏡平山荘 07:00 - 07:22 シシウドヶ原 - 07:59 秩父沢出合 - 08:26 小池新道登山口 - 08:43 ワサビ平小屋 - 08:53 笠新道入口 - 09:51 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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