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| 行動予定 | 1日目
梓山バス停 11:30 - 11:37 中津川林道分岐 - 13:16 毛木平 - 13:50 五里観音 - 16:20 十文字峠 - 16:23 十文字小屋 （1泊）
2日目
十文字小屋 03:00 - 04:13 大山 - 05:04 武信白岩岳 - 05:38 大椹峠 - 07:10 三宝山 - 08:01 甲武信ヶ岳 - 08:23 水源分岐 - 08:45 水師 - 09:37 富士見 - 10:17 両門ノ頭 - 11:01 東梓 - 11:41 国師ノタル - 14:16 天狗尾根分岐 - 14:26 国師ケ岳 - 15:09 大弛小屋 （1泊）
3日目
大弛小屋 06:00 - 06:03 大弛峠 - 06:46 朝日峠 - 07:37 朝日岳 - 08:50 金峰山 - 09:25 砂払ノ頭 - 10:13 大日岩 - 10:57 鷹見岩分岐 - 11:40 富士見平小屋 - 12:28 瑞牆山荘
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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