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| 山行目的 | ピークハント | | 集合場所・時間 | 美濃戸口 前日22時 | | 行動予定 | 美濃戸口 04:00 - 05:06 赤岳山荘 - 05:14 美濃戸山荘 05:24 - 07:31 赤岳鉱泉 07:41 - 09:22 赤岩ノ頭 09:32 - 09:59 硫黄岳 10:09 - 10:25 硫黄岳山荘 - 11:11 横岳（奥ノ院） 11:21 - 11:27 横岳（無名峰） - 11:35 杣添尾根分岐（三叉峰） - 11:39 石尊峰 - 11:58 地蔵尾根分岐 - 12:43 行者小屋 13:03 - 14:36 美濃戸山荘 14:46 - 14:51 赤岳山荘 - 15:43 美濃戸口
| | 緊急時の対応・ルート | 悪天候、体調不良では最短ルートで下山、また、硫黄岳到着時間が予定より遅れる場合は横岳を回らず、硫黄岳ピストンとする。
| | 注意箇所・注意点 | 転倒・滑落・熱中症 | | 食事 | 朝：おにぎり、昼：おにぎり・カップ麺 or 小屋飯 水：1.5L 湯：0.5L
行動食・非常食：カロリーメイト・塩飴 | | 計画書の提出先・場所 | 登山口、自宅 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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