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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 04:30 - 05:57 笠新道入口 - 06:12 ワサビ平小屋 06:22 - 06:47 小池新道登山口 - 07:45 秩父沢出合 - 09:08 シシウドヶ原 09:18 - 10:06 鏡平山荘 10:26 - 11:33 鏡平分岐 - 11:43 弓折岳 - 11:51 鏡平分岐 - 12:47 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 03:30 - 04:45 双六岳 - 05:29 丸山 - 05:53 三俣蓮華岳 - 06:32 三俣山荘 06:52 - 07:16 黒部川源流 - 08:32 祖父庭園 - 08:55 スイス庭園 - 09:14 雲ノ平山荘 - 09:33 祖母岳 - 09:50 雲ノ平山荘 （1泊）
3日目
雲ノ平山荘 04:30 - 05:21 祖父庭園 - 05:52 祖父岳 - 06:20 岩苔乗越 - 06:35 ワリモ北分岐 - 07:11 水晶小屋 07:21 - 07:59 水晶岳 08:19 - 08:47 水晶小屋 09:17 - 09:45 ワリモ北分岐 - 10:08 ワリモ岳 - 10:44 鷲羽岳 10:54 - 11:40 伊藤新道分岐 - 11:45 三俣山荘 （1泊）
4日目
三俣山荘 03:30 - 05:42 双六小屋 - 06:39 鏡平分岐 - 07:18 鏡平山荘 07:38 - 08:06 シシウドヶ原 - 08:52 秩父沢出合 - 09:26 小池新道登山口 - 09:47 ワサビ平小屋 09:57 - 10:10 笠新道入口 - 11:22 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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