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| 行動予定 | 1日目
市営駐車場 05:00 - 05:13 新穂高温泉バスターミナル - 06:40 笠新道入口 - 06:55 ワサビ平小屋 07:05 - 07:30 小池新道登山口 - 08:28 秩父沢出合 - 09:51 シシウドヶ原 - 10:39 鏡平山荘 11:09 - 12:16 鏡平分岐 - 13:12 双六小屋 13:32 - 14:47 双六岳 - 15:31 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 05:00 - 05:46 樅沢岳 - 06:19 硫黄乗越 - 06:58 左俣岳 - 07:06 左俣乗越 07:16 - 08:37 千丈沢乗越 - 10:02 槍ヶ岳山荘 10:32 - 10:58 槍ヶ岳 11:18 - 11:34 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 07:00 - 07:49 千丈沢乗越 - 08:09 千丈沢乗越分岐 - 09:21 奥丸山分岐 - 09:22 槍平小屋 09:52 - 10:24 滝谷出合 - 11:16 涸沢岳西尾根取付 - 11:20 白出沢出合 - 12:09 穂高平小屋 - 13:07 林道ゲート - 13:14 新穂高温泉バスターミナル - 13:25 市営駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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