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| 行動予定 | 雷鳥荘 05:30 - 05:54 雷鳥沢野営場 - 06:05 砂走り分岐 06:15 - 09:33 真砂岳 09:43 - 10:57 富士ノ折立 11:07 - 11:22 大汝休憩場 11:42 - 11:47 大汝山 11:57 - 12:00 大汝休憩場 - 12:27 雄山神社 12:37 - 12:40 雄山 12:50 - 13:43 一の越 13:53 - 14:49 室堂山荘 - 15:12 みくりが池 - 15:30 室堂
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氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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