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| 山行目的 | 百高山 | | 行動予定 | 1日目
市営駐車場 05:00 - 05:13 新穂高温泉バスターミナル - 06:40 笠新道入口 - 06:55 ワサビ平小屋 - 07:20 小池新道登山口 - 08:18 秩父沢出合 - 09:41 シシウドヶ原 - 10:29 鏡平山荘 - 11:36 鏡平分岐 - 12:32 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 04:00 - 05:15 双六岳 05:35 - 06:19 双六小屋 06:49 - 07:46 鏡平分岐 - 08:25 鏡平山荘 - 08:53 シシウドヶ原 - 09:39 秩父沢出合 - 10:13 小池新道登山口 - 10:34 ワサビ平小屋 - 10:47 笠新道入口 - 11:59 新穂高温泉バスターミナル - 12:10 市営駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯(一日目), 行動食, 非常食, 飲料, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ調理用食材, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ファーストエイドキット, 針金, ロールペーパー, テント一式, マット, シュラフ, 予備バッテリー |
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