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| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 07:00 - 07:55 第一ベンチ - 08:33 第二ベンチ 08:43 - 09:23 第三ベンチ - 10:04 富士見ベンチ 10:14 - 10:51 合戦小屋 11:11 - 12:29 燕山荘 12:59 - 13:29 燕岳 13:39 - 14:04 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 06:00 - 06:27 蛙岩 - 07:53 喜作レリーフ 08:03 - 08:09 分岐 - 08:45 大天荘 - 08:56 大天井岳 09:06 - 09:12 大天荘 09:42 - 10:02 分岐 - 10:05 喜作レリーフ 10:15 - 11:41 蛙岩 - 12:11 燕山荘 （1泊）
3日目
燕山荘 08:00 - 08:46 合戦小屋 - 09:07 富士見ベンチ - 09:29 第三ベンチ - 09:52 第二ベンチ - 10:12 第一ベンチ - 10:46 中房温泉登山口
| | 食事 | 4食+行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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